Reinventando a vida

                                            Foto do facebook: tirada em Meia Praia-Itapema/SC- 14/11/2016 Foto tirada com uma máquina com alta resolução.                                               Foto tirada por mim câmera do meu celular - Itapema/SC - bem diferente, mas o espetáculo que presenciei foi lindo ... vibe positiva...  Uma Super Lua acontece em média uma vez por ano, e sempre são visíveis em ambos hemisférios, norte e sul. A Lua Cheia por si só é um dos fenômenos astronômicos mais observados ao redor do mundo....

Dentro do projeto mudança de vida....  está a reeducação alimentar .... resultado a eliminação  de quatro quilos, ainda é pouco o foco é eliminar dez quilos, mas essa mudança é muito saudável e os benefícios para a saúde é notável  ........

Refletir da forma que vivemos é saudável.... Hoje assisti ao filme About Time, o Personagem Tim descobre aos 21 anos que tem o poder de voltar ao tempo.... Excelente se tivéssemos esse poder, mas após ao nascimento dos filhos não é mais recomendável, pois pode interferir na existência dos filhos. Assim é nossa vida, quando desejamos voltar ao tempo e alterar nossa história temos que ter a consciência que esse desejo poderia interferir em outras vidas... No filme o personagem aprende que não devemos querer voltar ao tempo e sim viver cada dia com plenitude... Linda trilha sonora ..... 1. The Luckiest – Ben Folds 2. How Long Will I Love You – Jon Boden, Sam Sweeney, Ben Coleman 3. Mid Air – Paul Buchanan 4. At The River – Groove Armada 5. Friday I’m In Love – The Cure 6. Back To Black – Amy Winehouse 7. Gold In Them Hills – Ron Sexsmith 8. The About Time Theme – Nick Laird-Clowes 9. Into My Arms – Nick Cave & The Bad Seeds 10. Il Mondo – Jimmy Fontana 11. Golborne Ro...

O poder da música   Oscar Wilde disse que: “a arte da música é a que mais se aproxima das lágrimas e das recordações” . A música não é um recurso que deve ser usado apenas para despertar nossos sentimentos, mas também para promover a aprendizagem e melhorar a memória. Estas conclusões são o resultado de vários estudos que pesquisadores do mundo todo fizeram a respeito do efeito que a música exerce sobre nós. A música é um recurso muito proveitoso Uma pesquisa recente realizada pela Alluri demonstrou que a música ativa grandes áreas do nosso cérebro. Quando ouvimos uma música, as áreas auditiva, límbica e motora são ativadas, independentemente do estilo musical que ouvimos. O compositor argentino Léon Gieco disse que “a música é uma coisa ampla, sem limites, sem fronteiras e sem bandeiras” . Essa universalidade faz com que a música seja utilizada como um recurso na aprendizagem de línguas estrangeiras. Chegou-se a essa conclusão depois de observar um grupo de pessoas q...

Linda Música - para ouvir de olhos fechados ....... Diga-me quando Se eu não posso falar Então eu vou tentar cantar o seu nome Um refrão verdadeiramente divino Vou cruzar os oceanos, a volta ao mundo e vice-versa Basta dar a palavra, diga-me quando Eu procurei por você Desde a minha primeira lufada de ar De alguma forma, você me encontrou, em algum lugar Com cada batida do meu coração Com cada sol nascente Vou dizer ao mundo, que você é o único Então, quando eu ouço o rádio Cantando canções de amor tão doce As palavras são muito pequenas Para explicar sobre você e eu E se escrever um livro algum dia Um conto sobre como dois corações se encontram Eles não chegariam perto de como coração sente Às vezes, há nuvens que se acumulam Sobre nossas cabeças E todas as coisas são deixadas sem explicações Mas, quando o céu fica escuro Eu vou estar chamando seu nome Eu estava sozinho até que você veio E você sabe que isso é para você To...

Sete técnicas para meditar e acalmar a mente De olhos abertos, com música ou caminhando...... A lista de benefícios oferecidos pela meditação não encontra limites. A técnica milenar ajuda a disciplinar e acalmar a mente, trazendo conforto emocional e aumentando nossa capacidade de concentração. "É um exercício ótimo para nos ajudar a lidar com as nossas emoções", diz Maria José Rocha Correia, professora da Associação Palas Athena. E se você é do tipo que nunca nem pensou em usufruir de tudo isso, apavorado só de pensar na combinação cheiro de incenso mais música instrumental, tem tudo para mudar de idéia. Existem técnicas para todos os tipos de perfil: dá para meditar de olho aberto, vendo uma imagem bonita, entoando mantras ou simplesmente em silêncio, num lugar calmo. O tempo para sentir todas essas melhoras varia de uma pessoa a outra e tem pouca relação com a duração da prática. "O que conta é a firmeza de propósito, a disciplina e a regularidade par...

Hoje inicio mais um blog... a temática vai ser a Reinvenção...Mudança..... Ser.... De repente resolvi mudar.....Confesso que ano passado queria não mais existir.... Sumir...Acabar com a vida.... Li muito sobre o assunto, percebi que eu não teria coragem, então comecei ler sobre a meditação, e comecei a praticá-la, no inicio do ano consegui parar com os ansiolíticos o alprazalon ( estava me fazendo muito mal) Mas consegui parar, meditação, chá naturais, alimentação saudável e caminhadas. Sim!!  caminhadas na praia, eu moro em uma linda cidade do litoral de Santa Catarina e simplesmente eu não admirava a linda natureza, foi assim por pequenas coisas que mudei a minha vida ......... Ainda tem alguns aspectos que preciso ter coragem para mudar, mas estou tentando ..... Eu vou mudar.....